「心のクセ」解除プログラム

何だかうまくいっていないのに、一人で考え込んでいるあなたへ

私達は、知らない間に、たくさんの「心のクセ」を抱えています。当たり前過ぎて、みんなそんなものなのかなと、思っているかもしれません。

でも、そんな「心のクセ」があると、「自分は、ダメだな」と思ったり、「自分にはできない」と一歩引いてしまいがちになったり、人間関係も、うまくいかなくなったりしてしまいます。

「心のクセ」を作り出しているのは、実は、幼少期の悲しかったり、イヤだったりする否定的な体験なのです。

こんなことを感じたことはありませんか？

これらはすべて「心のクセ」であって、比較的短期間に、根こそぎ、解決できる課題です。

大丈夫、いつでも生きなおせます！

もともと、大学と大学院で心理学を学び、カウンセリングをしていましたが、私が、本当の意味で、カウンセリングの持つ威力に気づかされたのは、十年ほど前に自分自身がうつになった後でした。

「なぜ、うつになる必要があったのか？」と自分に問い続けてみると、「本当の自分を生きていない」という感じがあることに気づきました。

それから、問題解決型のカウンセリングを受け、自分自身が知らぬ間に、いくつもの「思い方のクセ」＝「心のクセ」を抱え込んでいることに気づきました。

自分自身の「心のクセ」に気づくたびに、どんどん軽くなって、楽しくなっていくので、
周りの方々も楽になったらいいなと思い、それ以来、カウンセリングや講演会・研修会を通して、できるだけ多くの方が、自分の「心のクセ」に気づいて、楽になっていくようにサポートをさせて頂いています。

思い方の「クセ」に気づくと、「なんだ、そういうことか！」と目の前が開けていきます。
「気づけば、やりなおせる！」何度でも、生きなおせる！これ、ホントです。

私は、『「心のクセ」気づき促進カウンセラー』です！

ジョイラボのカウンセリング/コーチングのアプローチ方法

私たちのアプローチは、人間性の心理学をベースに、交流分析、感情処理法、過去の親子関係にまでさかのぼって解決していく愛着のカウンセリング、NLP、コーチング、モンテッソーリ教育の考え方などを取り入れ、それぞれの方に合った形で、カウンセリングを進めています。

「心のクセ」解除プログラム

個人カウンセリング

自分らしくいきいき生きるコース 自分が大事に思えない、生きることが重荷、誰も自分に関心を持ってくれない、いつもどうしていいのか分からない等々、生きづらさを感じている方をサポートします。 あたたかい人間関係をつくるコース 嫌われるのが怖い、孤独、人の中に入れない、いつも良い子であろうとしている等々、家族や職場、パートナーとの関係のなかで、苦しさを感じている方をサポートします。 個人カウンセリング　120分 （※基本的には対面式） 通常　18,000円　初回体験 12,000円 初回では、ご自分にあったコースをご一緒に決めていきます。 お気軽にいらしてください。 通われる方は、回数券での割引なども行なっていますので、ご相談ください。

大切な人を失った方への特別プログラム

愛する人、家族のようであったペット、などご自分にとってかけがいのない存在を失うことは、お一人で対応するには苦しすぎる体験です。 「心のクセ」解除という枠を離れて、感情の動きに焦点を当てながら、ゆっくり、プログラムを進めていきます。 個人カウンセリング　120分 （※基本的には対面式） 通常　18,000円　初回体験 12,000円 通われる方は、回数券での割引なども行なっていますので、ご相談ください。